LA RECETA PARA LA CALMA
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¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a cambiar nuestras respuestas al estrés para vivir una vida más plena… en solo siete días.
| Autor(es) | Elissa Epel |
|---|---|
| Edición | 1 |
| Año de edición | 2025 |
| Páginas | 320 |
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