EL MÉTODO NOOM
€63.34
Este libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida, tu peso y tu salud.
Cuando se trata de lograr tus objetivos, tus pensamientos influyen mucho más de los que crees en el resultado. De manera que, si lo que quieres es bajar de peso, o tener una relación más sana con la comida, o empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas.
Con este libro aprenderás:
A construir una mentalidad de autosuperación.
A identificar y a cambiar las conductas aprendidas que no te ayudan en tu proceso.
A no caer en el autosabotaje.
A lograr la motivación necesaria para mantenerte enfocado en tus objetivos.
A crear hábitos que perduren en el tiempo.
Basado en más de una década de investigaciones, El método Noom ha ayudado miles de personas a conseguir sus metas, mejorar su calidad de vida y ganar salud.
| Editorial | EDICIONES URANO S.A |
|---|---|
| Idioma | Español |
| Edición | 1 |
| Año de edición | 2024 |
| Páginas | 360 |
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